1. 大约在冬季歌曲，尿不湿一个月多少钱？

18年生宝宝的时候，米菲不是大街小巷都非常火吗，那时候差不多前四个月都是用米菲的，还是比较贵的，要98一包。别人都说好，可是我觉得一般般吧啊，那时候不知道怎么回事，红屁屁非常严重，已经换的非常勤快了，基本上拉就换，而且白天有时候还用尿片。

有一段时间朋友凯儿得乐试用装便宜卖给我一堆，折合下来算大概才0.8毛一片左右，感觉还行，但是凯儿得乐价格什么和米菲差不多。

后面用了希望宝宝差不多一年半，那时候搞活动实在是太便宜了，才0.5毛一片，而且关键用了不会红屁屁。不过如果有时候大便忘记了很久，就会红屁股。常常搞活动买四送一，不过后来膨胀了不送了价格也慢慢和米菲差不多。我就又开始换了另外一个牌子！

在天猫超市买了爽然尿不湿至今，真的是太好用又便宜。不过没有活动也是差不多的价格。毕竟只要尿不湿没有什么大味道经济适用的就好了，而且现在孩子大一点白天不用尿不湿就会比较省的。干燥轻薄透气，这是我自己用过的感觉！拉拉裤还是比尿不湿舒服，因为拉拉裤有弹性的。

期间还用了一次咪咪熊，吸尿但是不干燥，好在娃没有红屁股。就还是换回爽然，因为过年那时候尿不湿传言疯狂涨价然后确实我们这边母婴店都卖断货了。天猫超市那时候我这边都买不了，还好这个四包拉拉裤让我熬了一段时间又用了爽然的尿不湿和拉拉裤。

看自己经济情况，你看我身边朋友经济条件好好的人家就用进口的花王，但是有一次和他推荐这个爽然，她也觉得非常好用。主要是还是要适合宝宝的肤质勤洗屁股和勤换尿不湿，让宝宝的屁股随时保持干燥。

2. 你遇到过哪些尴尬事？

呵呵……像我这么漂亮的大美女曾经遇见过一次尴尬的事情，但是不方便说，不知道你能否已经猜出来了。

3. 有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？

在五六十岁还能保持一个好的身材，这是一件很困难的事，所以这样的女性也不多，但是不代表没有。虽然我的身边没有这样的女性，但是网络上见过不少，比如“小龙女”李若彤，比如“河南辣妈”刘叶琳。

第一个，“小龙女”李若彤

李若彤大家都应该比较熟悉，即演过《神雕侠侣》中的小龙女，有演过《天龙八部》中的王语嫣，可以说是很多人心目中的女神！

如今的李若彤也已经54岁了，早已不是花季年龄，但是她的身材却保持的特别好。身材非常的紧致苗条，还有腹肌马甲线！如果光看身材的话，你绝对会认为这是一个热爱健身的20岁的少女身材。当然她的容颜看上去也像30岁左右，也不像一个50岁的 人。我们该看一下她的身材照片。

第二个，“河南辣妈”刘叶琳

“河南辣妈”刘叶琳因一则“50岁辣妈身材完爆18岁的少女”的帖子，在网络上火了起来！

从照片和采访她的视频上看，她的身材是真好，不仅紧致苗条，而且还很有曲线。像女生追求的马甲线，蜜桃臀在她身上都有。很难让人相信这是一个50岁女人的身材。也完全打破了人们对于中年发福的固有印象，谁说我们普通人50岁不能拥有一个好身材！

上面两位美女，我觉得很有代表性。代表着五六十岁女性拥有好身材的希望。她的身材告诉我们，并不是我们五六十岁身材就得变的发福臃肿，只有我们能养成良好的习惯，其实好身材离我们并不遥远，只要我们努力，完全是可以改变发福腰粗的身材，完全可以拥有一个紧致苗条的身材！

欣赏了美女，我们也来点干货，如果我们想要拥有这样的身材，我们在日常生活中，该如何去做呢，才能练出这样的好身材呢？想要拥有一个好身材我们最主要的的需要从饮食与运动两个方面去做起，只有把这两个方面做好了，才能让你保持或者练出一个好身材！

第一，饮食

我们想要拥有一个好身材，首先就是要控制体重，减掉身材多余的脂肪，例如肚子上的脂肪的，导致腿粗的脂肪，胳膊上的拜拜肉。而减掉脂肪我们首先做的不是运动，而是控制饮食！因为脂肪的生成，就是饮食造成的。

我们每天会从饮食中摄入热量，如果我们摄入的热量超过了身体消耗的热量，那么多余的热量就会转化成脂肪存储起来，导致我们身上堆积脂肪。那如果我们摄入的热量小于消耗的热量，那我们身体就会分解脂肪提供热量，那就会导致我们的脂肪减少。所以为了不生成脂肪，而需要减少脂肪，那我们就得把饮食控制好，确切说控制好从饮食中摄入的热量！

我们的饮食可以参考以下的规则：

首先我们尽量让自己的口味清淡一些，也就是说吃的食物少油少盐少糖；其次我们采用的烹饪方式尽量以蒸煮的方式优先，如果适应不了这种烹饪方式，那炒菜时就少放各种调味品对于主食上的选择，我建议多以五谷杂粮等粗粮为主，例如红薯，紫薯，玉米，燕麦，荞麦，糙米等，少吃大米，面条等！多吃蔬菜，适量吃水果。蔬菜我们选择（除根茎类）的蔬菜都可以。水果我们尽量选择含糖量低的水果，毕竟含糖量高的水果也代表高热量，对减肥不利。多吃优质的蛋白质，家常的优质蛋白质有蛋类，奶类，豆制品，猪牛羊瘦肉，鱼虾等，蛋白质对不管是对于我们减脂，还是增肌都是必须的脂肪我们也得选择优质脂肪，比如橄榄油，各种坚果等。我们从这些食物中补充需要的脂肪营养。像猪牛羊的肥肉，鸡皮鸭皮我们还是少吃还有一些高热量高脂肪高糖分的美味食物也得少吃，像火锅，烧烤，蛋糕甜品，零食饮料等，一定要少吃啊我都还应该养成多喝水的习惯，也可以多喝茶，但是一定不能用饮料奶茶代替！

以上就是我关于饮食方面的一些建议，总体上我们的饮食就根据上面的几条去搭配，也不用特别的精益求精，只要不偏离大体的方向就可以！

第二，运动

饮食我们可以控制热量的摄入，配合上运动我们就可以达到减肥与塑形的效果了！当然对于减肥与塑形，我们选择的运动也不同！减肥我们主要选择有氧运动，塑形我们选择无氧力量训练。只有这两种运动结合，我们的身材才会苗条有型！

① 有氧运动

有氧运动对于减脂有很好的效果，所以我们想要减脂首先选择有氧运动。有氧运动是我们日常中最常见的运动，例如慢跑，快走，跳绳，游泳，骑车，打球等运动！

在这我建议不管采取哪种有氧运动，都应该坚持一下几个原则：

有氧运动的时间每次最好保持到30分钟以上，最好是40到60分钟，每周最少安排3到5次运动有氧运动要时不时换着来，不要长时间采用一种类型的有氧运动，例如跑步一段时间可以换成跳绳，这样可以有效的避免身体进入减脂平台期

② 无氧力量训练

虽然有氧运动可以帮助我们减脂，但是并不会帮助我们进行塑形，帮我们练不出马甲线，翘臀等富有曲线的身材！所以如果你的目标更高，想要练出一个更有型的身材，力量训练那是必须要做的。

下面给大家准备了一套在家里可以锻炼肌肉的动作，不用去健身房也可以帮助我们有效的塑形。（可以准备好哑铃和弹力带）

① 胸部训练：

动作一：标准俯卧撑（每组做8-12次 共做3组）

动作二：上斜俯卧撑（每组做8-12次 共做3组）

动作三：下斜俯卧撑 （每组8到12次，做3组）

动作四： 钻石俯卧撑 （每组8次，做3组）

② 背部训练：

动作一： 俯身弹力带划船 （每组做15个，做3到5组）

动作二： 弹力带坐姿划船 （每组做15个，做3到5组）

动作三：徒手反向划船（每组做15个，做3到5组）

动作四： 弹力带高位下拉 （每组做15个，做3到5组）

③ 臀、腿训练

动作一： 徒手深蹲（每组做15个，做3到5组）

动作二： 沙发深蹲（每组做15个，作3到5组）

动作三： 弹力带臀桥（每组做15个，做3到5组）

动作四： 跪姿髋外展（每组做15个，作3到5组）

④肩部训练

动作一：哑铃俯身侧平举（每组做15个，作3到5组）

动作二：哑铃站姿前平举（每组做15个，作3到5组）

动作三：哑铃侧平举（每组做15个，作3到5组）

总结

如果你想要在五六十岁还能保持一个好身材，还能保持一个好的状态，那就从现在开始行动起来吧！好好的搭配自己的饮食，并且合理的去运动健身，坚持下去，好身材会不期而至！

4. 有高自由度的游戏推荐吗？

热情好客GTA,自由程度、剧情等都制作的十分出色，而且有丰富的MOD，任何你能想象到的世界GTA都能满足，剧情任务是什么，我们不是来破坏世界的吗。

对待萌新超友好的RUST，目前我超喜欢的游戏，开放程度特别高，在这个游戏你可以当一名建筑师，修建属于你的城堡，你可以当一名种植师，种植你喜欢的农作物，还可以做一名饲养师，养一些动物，还有丰富的乐器，舞蹈，你可以建造属于自己的迪厅，丰富的载具系统，车、马、飞机、火车、轮船、潜艇，非常真实的虚拟世界，作为一名废土幸存者，你需要在危机四伏的世界生存下去，活下来，如果你是独狼，你将体验人性最恶的一面，别人会想尽一切办法掠夺你的资源，如果你有基友那你们可以做劫富的强盗剥夺他人所有的资源，和平在这个尔虞我诈的世界不存在，不是你死就是我亡，想要在废土下活下去记住，不要相信任何人，不要招惹那些人数太多的团队，还有一点是玩RUST铁定的事实，那就是你要肝特别的好，因为下线意味着你的家和资源已经是别人嘴里的肥肉了，真香定律了解下。

正当防卫

作为一名特工，炸就完事了。

骑马砍杀

同样有丰富的MOD支撑，游戏可玩性极大。

5. 最近有什么好看的电视剧？

很高兴回答你的问题！木叔来帮你推荐5部最近好看的电视剧！

第一部 《我们与恶的距离》

10集 已完结

品味新闻台编辑台主管宋乔安（贾静雯饰）的儿子是二年前李晓明无差别杀人事件的罹难者，先生刘昭国（温升豪饰）是网络先驱报的创办人，夫妻在儿子走后因现实磨难渐行渐远准备离婚，但11岁的女儿行为却日渐失序，为了女儿终逼二人必须重新检视自己身上的伤口。李晓明的辩护律师王赦（吴慷仁饰），在李晓明死刑定案之后，仍想要了解其犯罪动机，锲而不舍的他，开启了众人命运的连结。

现实题材，严肃话题，法律道德的拉扯，人性的亲密疏离，善恶的争辩，新闻理想的偏离，只看一集引出这么多话题 ！吴慷仁是精品台剧标杆吧，这些年口碑台剧都有他，太会接戏了。最后一集片尾曲回顾画面里全是笑容很暖 喜欢 很棒的剧。

第二部《长安十二时辰》

48集 已完结

上元节前夕，长安城混入可疑人员，身陷囹圄的张小敬临危受命，与少年天才李必携手在十二时辰内破除隐患。全篇运用了创新的探案剧集结构与人物关系设定，把故事嵌套在当时的世界文化中心城市长安这样一个完美的切入点。在展现跌宕紧凑的故事架构、反脸谱化的英雄人物、脑洞大开的细节设计同时，也带给观众丰富的文化价值。

服化道、配乐、摄影、打光、整片电影质感都绝了，开头的一镜到底真是盛世长安啊！剧组在细节上的处理非常用心，李必头上道家芙蓉冠子午簪的特色插法，棺材铺里摆放唐三彩等。主演方面彼时17岁还未系统学习表演的易烊千玺演技竟也不输，李必仙风道骨运筹帷幄心怀苍生，雷佳音不羁野性十分带劲，此剧着实良心！

第三部《我在未来等你》

36集 已完结

37岁的大学老师郝回归，因为人生和工作都不如意，在梦里回到了自己的17岁，遇见了曾经的自己。在梦里，他和曾经的自己、曾经的伙伴们一起经历了一段难忘的时光。在这个梦当中，他想去改变曾经的自己，去弥补遗憾，去重过一遍自己的人生，没想到却被自己的小伙伴改变了。从梦里醒来，他决定要改变自己的人生。

我喜欢剧里的感情线，干净舒服，没有强加剧情带来的尴尬感。每一个角色都特色鲜明。二十年后的自己看现在的自己确实是傻里傻气却又青春满满的吧，郝回归知道未来他们都会被改变，青春短暂驻留之后是一切面目全非的样子。他还是想试着拯救自己，饶是如此令人不快的人生，他还是向谷底的自己伸出了手 “别怕，我在未来等你”

第四部《小欢喜》

49集 已完结

北京市，三个备战高考的家庭不仅面对着升学压力，更面对着亲子关系难题。恨铁不成钢的妈妈童文洁（海清 饰）和学渣儿子方一凡（周奇 饰）之间因为成绩矛盾重重，爸爸方圆（黄磊 饰）不得不左右调停；拒绝前夫乔卫东（沙溢 饰）入侵母女生活的单亲妈妈宋倩（陶虹 饰），对女儿乔英子（李庚希 饰）的生活展开了全包围式关切，误解和矛盾不知不觉悄然爆发；空降父亲季胜利（王砚辉 饰）和妈妈刘静（咏梅 饰）的突然关怀，让从小养在舅舅刘铮（任重 饰）身边的季杨杨（郭子凡 饰）无所适从，父子之间小心翼翼的相处并没有为这段关系换来和平。人到中年的家长和刚刚迎来成年的孩子，在高三这场重要的试炼中，度过生活设置的重重难题，在爱与理解中学会成长，迎来属于自己的“小欢喜”。

不再是“父母皆祸害”也不再是“孩子变形计”，《小欢喜》的优秀在于不管孩子和家长做法如何本心都是出于对彼此纯粹的爱，才能有最后的代际理解和大团圆。不做强行对立不追求过度噱头，理智克制又清醒，这样的现实主义题材剧在国产剧里难得一见。

第五部《庆余年》第一季

46集 已完结

某大学文学史专业的学生张庆熟读古典名著，但他用现代观念剖析古代文学史的论文命题不被叶教授所认可。为了让叶教授成为自己的研究生导师，张庆决定通过写小说的方式，进一步阐述自己想要表达的观点。在他的小说中，身世神秘的少年——范闲，自小跟随奶奶生活在海边小城澹州，随着一位老师的突然造访，他看似平静的生活开始直面重重的危机与考验。在神秘老师和一位蒙眼守护者的指点下，范闲熟识药性药理，修炼霸道真气并精进武艺，而后接连化解了诸多危局。因对身世之谜的好奇，范闲离开澹州，前赴京都。 在京都，范闲凭借过人的智谋与勇武成为年轻一代的佼佼者，他先以诗文冠绝京都，而后出使邻国，营救人质，整合谍报网，查处震动朝野的走私案……这个过程中，范闲饱尝人间冷暖并坚守对正义、良善的坚持，历经家族、江湖、庙堂的种种考验与锤炼，书写了光彩的人生传奇。

没有理由不关注这部剧，毕竟这曾经是我最当年喜欢的小说之一。对于“史上最大反派”的庆帝由陈道明来演会感觉莫名的认可。当然，前段时间张若昀的整体表现也不错，希望这次会有带来更多的惊喜，毕竟庆余年这部剧来说，关注度太高了。恩恩，卡司阵容超强大啊！编剧王倦大大威武！！

6. 有的女生冬天腿上只穿一条连裤袜？

女生在冬季穿着连裤袜，其实就是为了保暖又时尚，对于连裤袜穿起来会不会冷？当然不会冷了。冬季的连裤袜是有厚度的，有的款式里面还加了绒，就是为了能够起到保暖的作用。为什么女生喜欢在冬季穿着连裤袜呢？

一、女生在冬季穿着的衣服必然会有一定的厚重感，毕竟非常的冷，需要穿着保暖，腿部的线条对女生来说太重要了。为了能够让自己的腿部不会觉得臃肿，所以都喜欢穿连裤袜，让自己的腿看起来还是非常的纤细。

二、连裤袜在冬季是可以代替裤子穿着的。保暖又时尚。并且连裤袜穿起来非常的舒服，还能起到修饰腿型的作用，所以连裤袜就在冬天代替了裤子。

三、冬季穿着短裙或者短裤，考虑搭配性。穿着短裙或者短裤的时候，光腿穿当然会非常冷，所以穿上连裤袜就不会觉得冷，冬季穿着短裤或者短裙，是非常时髦的穿搭方式，穿上连裤袜就可以搭配起来了。

冬季连裤袜的款式非常多的，有厚薄之分，有颜色花纹等之分，根据自己的穿衣风格，选择不同的连裤袜搭配。连裤袜在冬季确实能为女生提升时尚度，有能修饰身材比例，所以女生都喜欢穿着。

7. 有没有真实的目击ufo的人？

看到UFO这个词，首先想到就是外星人、外星飞船。其实，UFO是美国空军“蓝皮书计划”的第一负责人爱德华·鲁佩尔特上尉发明的一个词，它泛指尚未确定的空中飞行物，并不是外星飞船的专属名词。因此，一切不明的飞行物都是UFO。那么，有没有真实的目击UFO的人呢？答案是肯定的，而且很多。下面我们来列举几个。

首先，最为人熟知的就是最近美国公布的一个UFO的视频，视频的内容为三段由美国飞行员在驾驶战斗机时拍摄的不明飞行物，而且该视频还是美国国防部授权发布的，权威性是有的，也就是说这是离我们最近的UFO的影像资料。该视频中，不明飞行物非常的模糊，但是它的运动轨迹还是可见的，它可以自由的进行大角度的转换方向。

但是，在视频发布时，该不明飞行物并没有标明UFO，只是说视频中的飞行物是未知的。但是，按照UFO的定义来看，它应该属于UFO。

除了美国官方公布的，早在1947年，我国无锡的报刊刊登了一篇“神秘莫测的飞盘”的文章，文中指出：在该年的7月17日上午九十二十分，常州城区上空出现了一个发光的碟行飞行物，自西南向东北方向飞行。

1996年9月18日晚11点，一位名为蒙红际的目击者称他在自家的楼顶上亲眼看到了一个V形状的发光物体快速的飞过上空。

网友转述：1999年，他在河北秦皇岛亲眼看到过一个闪耀着七彩光的碟形飞行物，据网友称该不明飞行物离他非常的近，他甚至能够看到飞碟的大小有2米左右，上面还站着两个人形的物体。（网友转述，真实性未知）

诸如此类的目击者表述还有很多，在这里我们就不一一的赘述了。

总之，UFO并不是指外星飞船，而且外星人是否存在还是 一个未知的问题，理论上说，一切的不明飞行物都能称为UFO，而由于人的认知不同，每一个看到不明飞行物的目击者都信誓旦旦的说自己看到的是真的，究竟他们看到的是什么？我们不得而知。

但是，有一点可以肯定，在这个世界上，有许多人还未知的事物，等待着我们去探索。相信随着科学的进步，许多现在看起来很难解释的事物，终将会找到答案。